レンコンとヒジキのお惣菜風サラダの画像

Description

お惣菜風のコクのあるサラダ。
レンコンとヒジキでヘルシーに♪
たくさん作って余ったらお弁当にも!

材料 (2~3人分)

大さじ2
5センチくらい
すりごま
小さじ2
麺つゆ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1強

作り方

  1. 1

    ・ヒジキは水で戻しておく
    ・レンコンはイチョウ切りまたは薄切りにして水に放っておく
    ・にんじんは千切り

  2. 2

    小鍋で湯を沸かしレンコンを入れてゆでる。3分後にんじんを加える。さらに3分後ヒジキを入れ1分ゆで、すべてをざるにあける。

  3. 3

    湯を切ったら再び鍋に戻し、火をつけてよく水分を飛ばす。水分がなくなったら、麺つゆをからめて火を止める。

  4. 4

    火からおろし、荒熱が取れたらすりゴマとマヨネーズを加えて良く混ぜる。

  5. 5

    11/26/2011 つくれぽ10人達成しました! ありがとうございます。

  6. 6

    11/18/2012 つくれぽ100人達成しました! ありがとうございます。

コツ・ポイント

水分はよく飛ばした方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

お惣菜風のこっくり味を目指しました★
レシピID : 1421854 公開日 : 11/04/26 更新日 : 12/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まゆpiyo
今回は枝豆とツナ入りです。美味しくて安定の味ですね^ ^
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新妻あや
子供たちも大好きなレシピ(*^^*)簡単で美味しかった♪
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かなりんココりん
蓮根皮付き、にんじんなしですが、栄養満点ですね!簡単で美味しかったです!
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新妻あや
長女のお弁当にも入れました(*^^*)シャキシャキ食感が美味しくて子供たちが大好きなメニュー♪