捨てないで！にんじん葉ツナサラダ☆簡単！

1. 1

   

   ●茎から葉を取る。
   茎を手で押さえ、下から上に、指で葉をしごき取る。

2. 2

   

   茎からは柔らかいところだけ取るので、こんな風になります。

3. 3

   

   にんじん2本分でこれくらい葉がとれました。
   堅い茎の部分は捨てます。

4. 4

   ●加熱
   耐熱皿に入れ、水を少し入れてラップを軽くかけてレンジでチン。
   800wで1分半。
   できたらザルで荒熱とります。

5. 5

   

   ●ツナマヨソース
   すりごま、マヨネーズ、味ポン、ツナ缶を混ぜます。
   計量は適当でOK！

6. 6

   ●和える
   荒熱とれた葉を軽く絞り、ツナマヨソースに和える。
   できあがり！！

7. 7

   ☆☆☆☆
   2011年11月22日
   いい夫婦の日
   
   つくれぽ10件
   話題入り！
   皆さん感謝です！
   ☆☆☆☆

8. 8

   

   ☆☆☆☆
   2014年6月20日
   
   つくれぽ100件
   ありがとうございます！！
   ☆☆☆☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち