レンジで1人分♪そぼろ丼

レンジで1人分♪そぼろ丼
レンチンだけで簡単にそぼろ丼が出来ました~☆

材料 (1人分)

ひき肉(鶏または豚)
100g
1/2個~1個
温かいごはん
どんぶり1杯分
適量
煮汁
大さじ1と1/2
しょうゆ
小さじ1/2
砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1
おろししょうが
小さじ1/2
レシピ動画(0分48秒)
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1

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耐熱容器(シリコンスチーマーなど)にひき肉と煮汁を入れ、お箸でよくかき混ぜラップかふたをする。

2

1を電子レンジに入れ、600wで1分加熱してふたを開けて混ぜ、再びふたをして1分加熱する。

3

もう一度ふたを開けてよくかき混ぜ、今度はふたを開けたまま1分加熱する。
どんぶりにごはんを入れて出来たそぼろをのせる。

4

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使っていた耐熱容器に溶いた卵(1/2個)を入れ、ふたをして30秒加熱し、ふたを開けてお箸でよくかき混ぜる。

5

4に再びふたをして、20秒位加熱してもう一度お箸でよくかき混ぜ、3のごはんの上にのせ刻んだ青ねぎをのせる。

6

※卵を1個使う場合は、加熱時間を10秒ずつ位増やして様子をみてください。

7

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◆レンジで作る丼レシピ
ルクエde豚ばら薄切り肉の角煮風丼』
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『レンジであっという間に出来上がり!親子丼』
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コツ・ポイント

そぼろの煮汁は、ごはん全体にかけてくださいね。

このレシピの生い立ち

電子レンジで簡単にそぼろ丼が作れたらと思って…。
レシピID : 1423765 公開日 : 11/04/28 更新日 : 17/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

17/01/20

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とっても美味しかったです!

クックI0N742☆

美味しそう~♪作って頂きとっても嬉しいです!れぽありがとう♡

17/01/08

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肉そぼろにトライ!できた!冷凍ほうれん草もバターソテーできました

魅惑星

美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/

16/05/20

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こちらのレシピも大喜び♡レンジで簡単美味しい最高ですね(*^^*

じゅ~ま~

こちらも作って頂けて、とっても嬉しいです♪美味しそう!感謝♡

16/05/08

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いつもいつもお世話になってます♪肉を欲しがる息子大満足でした!

じゅ~ま~

美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/