レンジで1人分♪米粉ホワイトソース

レンジで1人分♪米粉ホワイトソース

Description

バターいらずでヘルシーなホワイトソースが電子レンジで簡単に作れました~☆
色々な料理に使ってみてくださいね。

材料 (1人分)

小さじ2
牛乳
100cc
小さじ1/8
ひとつまみ
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に米粉と牛乳を入れて、泡立て器でよくかき混ぜる。

  2. 2

    1にラップかふたをして600wの電子レンジで1分加熱し、取り出して泡立て器でよくかき混ぜる。

  3. 3

    2に再びラップかふたをして30秒加熱し、泡立て器でよくかき混ぜて顆粒コンソメ・塩・こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    ☆2014.07.08
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  5. 5

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    ☆フライパンで作る牛乳150cc使用のレシピ
    『バターいらずのヘルシー米粉ホワイトソース』
    ID:1242782

  6. 6

    写真

    ☆ホワイトソースを使ったレシピ
    『米粉ホワイトソースdeクロックムッシュ!』
    ID:1364455

コツ・ポイント

お好みの味になるように、顆粒コンソメ・塩・こしょうの量を調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

いつもフライパンで作っていたので、電子レンジでも作れるかなぁと思い試してみました。
レシピID : 1425658 公開日 : 11/04/30 更新日 : 14/07/08

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

70 (55人)
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2022年5月7日

レンジで作れるホワイトソースはほんと助かるうえに米粉は嬉しいです‼️バター無しでもとってもおいしくてリピしますᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ♡⃝⃜

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2021年10月8日

お昼ドリアでお世話に♡米粉で!しかもバター無しで⁈&レンジで‼︎ホワイトソースできました✨凄いですね。グルテンフリーも◎美味✨

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2021年10月3日

簡単で美味しかったです!

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2021年9月15日

レンジでサッと簡単!低脂肪乳でも作れて助かりました。バジルクリームにしていろいろ使います!

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