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簡単リンク油で揚げない☆玉ねぎ入りチキンナゲット
材料
鶏胸肉
2枚
玉ねぎ
半分
卵
1
小麦粉
大さじ4
牛乳
大さじ2
塩
小さじ2
砂糖
小さじ1
胡椒
少々
あればオールスパイス
2ふり
作り方
-
1
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鶏胸肉を細かく刻みたたく。
-
2
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玉ねぎもみじん切りにして1とあわせて、もむように混ぜる。
-
3
-
その他の材料を入れて混ぜ合わせる。
-
4
-
フライパンにあぶらを引いて火が通るまで焼く。
-
5
-
出来上がり！
コツ・ポイント
焼きすぎに注意。
入れる野菜をアレンジして楽しんでみてください♪
入れる野菜をアレンジして楽しんでみてください♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなナゲットを作りたかった。
レシピID : 1435648
公開日 : 11/05/11
更新日 : 11/05/11
0 いいね
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19/12/01
14/11/13
スッゴく美味しそうなお弁当！羨ましい～☆れぽ感謝
14/01/24
初れぽ感激でーす！いい色に焼けてて美味しそう☆れぽ感謝