塩水でホクホク感動♥さやごと焼き空豆
unpetit
作り方
-
-
1
-
そらまめは両端を切り落とし、ビニール袋に入れる。水と塩を入れ、空気を抜いて袋の口をしっかり閉じ、1時間以上〜3時間おく。
-
-
-
2
-
水気を切り、グリル又はオーブントースターに重ならないように並べ、12〜15分、ところどころ真っ黒に焦げるまで焼く。
-
-
-
3
-
さやをすぐにむくと蒸気が出てヤケドをするので、あら熱をとってからいただきます。
-
コツ・ポイント
塩水にしばらく浸しておくことで、豆の余分な水分が抜けて本当にホクホクに焼き上がります。塩味はほんのりと感じる程度ですが、素材本来の甘みが引き立ち、そのまま焼くだけよりも断然おいしくなります。
このレシピの生い立ち
♥そらまめラブ♥旬の時期はほぼ毎日、さやごとグリルで焼いて食べています。でも、ときどき水っぽくて美味しくないときがあるのは何故・・？と思い、濃いめの塩水に浸してから焼いてみたら、身が締まってホクホクになりました！
unpetit
