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レンジで★しらすとピーマンのナムル

レンジで★しらすとピーマンのナムルの画像

Description

電子レンジで、あっという間に出来ちゃう１品。
しらすとピーマンが良く合います♪

材料 （1人分）

しらす
10g
ピーマン
2個（70g）
■ A
塩
少々
おろしにんにく
少々
ごま油
小さじ1/2
白いりごま
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取って縦細切りにし、ラップに包んで電子レンジで４０～５０秒チンする。

  2. 2

    ボウルにピーマン・しらすを入れて、Ａで味をつけて完成♪

コツ・ポイント

１コマ川柳漫画＆イラストブログ【のび猫】にも遊びに来てね♪　
http://blogs.yahoo.co.jp/nobi_neko28

このレシピの生い立ち

しらすをたくさん貰ったので、冷蔵庫に余っていたピーマンと和えてナムルにしてみました。
レシピID : 1445208 公開日 : 12/02/24 更新日 : 12/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年3月30日
写真
☆ちろりん11☆
味見したらメチャうま☆明日のお弁当のおかずにします！サッと作れて彩りにもなるしいいですね☆我が家は種入りが定番です。
#ささっと一品 #お弁当にも #おつまみにも
2022年8月26日
写真
Emihann
あっという間にできて美味しい副菜になりました。ありがとうございました😊
#ピーマンが美味しい #あと１品に #しらす活用
2021年9月11日
写真
クック8W4H9J☆
おいしかったです！
#簡単
2017年5月2日
初れぽ
写真
mocoann430
困った隙間にも短時間でできてバランスもよさげ♪

カルシウム補給にいいですね♪(*^o^*)ありがとう

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のび猫
レンジで★しらすとピーマンのナムル
by のび猫