バナナ入りブランスティッククッキー

バナナ入りブランスティッククッキー

Description

ブラン(小麦ふすま)とバナナで食物繊維たっぷりお腹スッキリ、子どものおやつや便秘解消に。ダイエット中のおやつにも!

材料 (作りやすい分量)

ブラン(小麦ふすま)
100g
完熟したバナナ
200g(2本)

作り方

1

厚手のビニール袋にバナナ、ブラン、オイルを入れてモミモミ潰す。オーブン180℃予熱する

2

ホットケーキミックスを入れてモミモミまとめる。

3

ビニールのはじを1cmくらい切って天板に10cmくらいの長さに絞り出す。

4

オーブンで15〜20分様子を見ながら焼く

コツ・ポイント

スティックの方が子どもも食べやすいけど、スティックじゃなく丸く絞り出しても、形は自由自在。

このレシピの生い立ち

ストレス食いで体重増加!ダイエットしなくちゃ!夜のおやつや昼食の置き換えに食べてたらお腹スッキリでベルトの穴が減りました!
レシピID : 1445639 公開日 : 11/05/21 更新日 : 12/06/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/08/14

写真

コロコロした感じで作ってみました!夫にも好評でした♪

YukariTNT

れぽありがとう!好評で嬉しい(o^∀^o)

11/11/27

First tsukurepo mark
写真

以前テレビで紹介され作りましたがダメで…これはとても美味しいっ〓

くっこりんママ

気に入ってくれて嬉しいです!私も息子もこの味大好き!