おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ
超簡単!!サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪

材料 (1人分(どんぶり1杯)160kcal)

キャベツ
4分の1
塩こんぶ
2〜3つまみ
大さじ1

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キャベツを一口大ざく切り

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キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

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殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

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殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず特選レシピを一冊にまとめました2016年12月発売の本に掲載頂きました

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

このレシピの生い立ち

ダイエット中の味方!
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪
レシピID : 1447463 公開日 : 11/05/22 更新日 : 17/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

870 (809人)

18/05/23

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キャベツが際限なく食べられちゃう♪

はるかのはは

レポありがとうございました(o^^o)

18/05/22

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彩りよくするため人参細切りもイン。沢山野菜食べれていいですね!

コメリカーナ

レポありがとうございました(o^^o)

18/05/22

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あと一品、足りないときにお世話になっていますm(_ _)m

水玉ひよこ

レポありがとうございました(o^^o)

18/05/22

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簡単でうまーい♪キャベツの大量消費もできて嬉しいです!

もんぞぅ

レポありがとうございました(o^^o)

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