おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ
超簡単!!サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪

材料 (1人分(どんぶり1杯)160kcal)

キャベツ
4分の1
塩こんぶ
2〜3つまみ
大さじ1

1

キャベツを一口大ざく切り

2

写真

キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

3

写真

殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

4

写真

殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず特選レシピを一冊にまとめました2016年12月発売の本に掲載頂きました

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

このレシピの生い立ち

ダイエット中の味方!
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪
レシピID : 1447463 公開日 : 11/05/22 更新日 : 17/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

732 (682人)

17/10/22

写真

簡単においしくできました!

えっく巣

作ってくれてありがとうございました(^-^)

17/10/21

写真

たっぷり笑。おつまみにもあと一品にもぴったりです(*^^*)

あこ太郎。

作ってくれてありがとうございました(^-^)

17/10/20

写真

深夜のおつまみに★パリパリシャクシャク止まりません(*´ω`*)

hanemakoo

作ってくれてありがとうございました(^-^)

17/10/19

写真

簡単で美味しかったです♡お箸が止まらない〜笑

hyperaika

作ってくれてありがとうございました(^-^)

1 2 3 4 5