おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

Description

超簡単!!サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪

材料 (1人分(どんぶり1杯)160kcal)

キャベツ
4分の1
塩こんぶ
2〜3つまみ
大さじ1

作り方

1

キャベツを一口大ざく切り

2

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キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

3

全ての材料をビニールに入れて
もみもみすれば洗い物も減らせます!

4

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殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

5

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殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず特選レシピを一冊にまとめました2016年12月発売の本に掲載頂きました

6

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

このレシピの生い立ち

ダイエット中の味方!
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪
レシピID : 1447463 公開日 : 11/05/22 更新日 : 20/05/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,710 (1,541人)

2021/06/17

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何度も作っています。ヘルシーでたくさん食べられますね。美味しかったです♡

♡mio1216♡

2021/06/14

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美味しくできました。ありがとう

ういき☆彡

2021/06/12

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千切りにしたキャベツが残っていたので、こちらのレシピで作♪簡単に出来て美味しいです( ´艸`)ご馳走様です(*´ڡ`*)

ぽんぽこ♩

2021/06/12

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簡単で美味しく出来ました!主婦の味方!!

stmmama、

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