おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

おつまみ・ダイエットに★塩こんぶキャベツ

Description

超簡単!!サラダ
お箸が止まらない
うまうまキャベツ♪

材料 (1人分(どんぶり1杯)160kcal)

キャベツ
4分の1
塩こんぶ
2〜3つまみ
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大ざく切り

  2. 2

    写真

    キャベツと塩こんぶを手でギュギュッとつかむように混ぜ、仕上げにごま油をかけるだけ。

  3. 3

    全ての材料をビニールに入れて
    もみもみすれば洗い物も減らせます!

  4. 4

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    殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108Part.2 (扶桑社)2015年1月発売の本に掲載頂きました

  5. 5

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    殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず特選レシピを一冊にまとめました2016年12月発売の本に掲載頂きました

  6. 6

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても◎。
千切りよりも、大きく切った方が食べ応えがあります。
塩こんぶは、減塩タイプを使用しました

このレシピの生い立ち

ダイエット中の味方!
お腹いっぱい、美味しい♪モリモリ食べられるサラダ。
お酒のおつまみとしても絶品♪
レシピID : 1447463 公開日 : 11/05/22 更新日 : 20/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年6月28日

歯応え良く、さっぱり味。とても簡単!あっという間に無くなります。キャベツが安い時、たくさん作りたいです。

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2022年6月26日

美味しい\(//∇//)\

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2022年6月23日

簡単なのにお酒がすすむ^^*

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2022年6月10日

キャベツと塩こんぶがあったらこれ!簡単でパクパクいけますよね(๑´ㅂ`๑)

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