豆乳と粒あんのプリン

豆乳と粒あんのプリン

Description

材料は豆乳と粒あんとゼラチンだけ!
素材の味が生きたヘルシープリンです♪

材料 (4個分(379kcal))

400ml …200kcal
☆粒あん
60g …146kcal
大さじ2 …15kcal
5g …18kcal
甘さ控えめの配分です。
お好みでトッピング
適量

作り方

1

◎をレンジ600wで30秒温め溶かしておく。

2

写真

お鍋に☆を入れ、弱火にかけながらよく混ぜる。

沸騰させないように注意してください。

3

粒あんのかたまりが無くなったら火を止め、1のゼラチンを加えてよく混ぜる。

4

器に分け入れる。

粒あんがすぐ下に沈むので、お玉などで混ぜながら器に分けて下さいね。

5

写真

1時間以上冷やしてお召し上がりください♪

綺麗に二層に分かれます。

6

まくのうち様の
『とろとろ抹茶豆乳プリン』を参考にさせて頂きました。
感謝です♡
レシピID :622227

7

※カロリーは素人が計算したものです。また、食材によってカロリーが多少変わってきます。
あくまでも参考程度にお願いします。

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜること!

このレシピの生い立ち

粒あんが余ったので、大好きな豆乳と合わせてみました!
レシピID : 1448163 公開日 : 11/05/27 更新日 : 11/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2011/08/01

First tsukurepo mark
写真

半量で作りました〜小豆様&豆乳殿は黄金コンビですね!美味♪

カルン

ぎっしり粒あんが美味しそう~確かに黄金コンビですね!感謝☺