豆乳と粒あんのプリン
Description
材料は豆乳と粒あんとゼラチンだけ！
素材の味が生きたヘルシープリンです♪
素材の味が生きたヘルシープリンです♪
橋本子
材料
（4個分(379kcal)）
400ml …200kcal
60g …146kcal
大さじ2 …15kcal
5g …18kcal
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甘さ控えめの配分です。
お好みでトッピング
適量
作り方
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1
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◎をレンジ600wで30秒温め溶かしておく。
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2
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お鍋に☆を入れ、弱火にかけながらよく混ぜる。
沸騰させないように注意してください。
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3
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粒あんのかたまりが無くなったら火を止め、1のゼラチンを加えてよく混ぜる。
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4
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器に分け入れる。
粒あんがすぐ下に沈むので、お玉などで混ぜながら器に分けて下さいね。
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5
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1時間以上冷やしてお召し上がりください♪
綺麗に二層に分かれます。
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6
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まくのうち様の
『とろとろ抹茶豆乳プリン』を参考にさせて頂きました。
感謝です♡
レシピID :622227
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7
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※カロリーは素人が計算したものです。また、食材によってカロリーが多少変わってきます。
あくまでも参考程度にお願いします。
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コツ・ポイント
とにかくよく混ぜること！
このレシピの生い立ち
粒あんが余ったので、大好きな豆乳と合わせてみました！
(
)
橋本子
