ダイエット☆もやし豆腐の梅しそポン酢

ダイエット☆もやし豆腐の梅しそポン酢の画像

Description

もやし豆腐に梅しそポン酢☆さっぱり味でヘルシーに♪
食卓に1品追加〜(^-^)/

材料 (1人分)

1/3袋
1/3丁
3枚
梅干し
1個
適量
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    はじめに…
    *豆腐を水切りしておく。
    *梅干しのタネを抜き、包丁で叩いておく。
    *大葉を千切りにする。

  2. 2

    もやしをシリコンスチーマーに入れ、1分チン♪♪

  3. 3

    お皿に1とさいの目切りにした豆腐を盛り、ゆかり・じゃこ・大葉をちらし、梅干しを乗せる。

  4. 4

    写真

    ポン酢をかけて出来上がり〜♪
    はい♪簡単〜♪
    手抜き〜♪( ´▽`)

コツ・ポイント

特にありませんΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
簡単すぎてヘルシーにダイエット効果☆
忙しい食事の支度の合間に1品追加しましょう(^-^)/

このレシピの生い立ち

もやし豆腐第2弾 ☆
いつも食べてるID:1433127をアレンジしてみました♪( ´▽`)
レシピID : 1448791 公開日 : 11/05/28 更新日 : 15/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
将ママ
こってり料理の箸休めに。さっぱりさわやかおいしいね!!

レポありがとうございます☆