ピンチの時に☆豆苗とモヤシのオムレツ

豆苗は根元を切って半分に切っておく。
卵はマヨネーズを入れてよく混ぜておく。

フライパンにツナ缶の油をひいて熱し、モヤシ、豆苗をさっと炒め
ツナを入れて塩、コショウして
炒める。
皿に取り置く。

フライパンにサラダ油をひいて熱し、１の卵を入れて
丸く焼く。