美味~♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪

美味~♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪

Description

二度目話題入りニュース掲載大感謝☆
子供が大好きなオクラと豆腐をまたまた大好きなツナマヨで和えました
一品で栄養満点~♪

材料 (2~3人)

オクラ
一袋
絹豆腐
ミニパック1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
鰹節やゴマ
適量

作り方

  1. 1

    オクラはさっとゆでるか塩で板ズリした後に小口切りにする。ツナ缶は油を切る。

  2. 2

    豆腐以外を混ぜてある程度混ざったら豆腐を崩しながら入れさっくり混ぜる

  3. 3

    鰹節やゴマをぱらぱらと☆
    写真はすりゴマを2でがっつり混ぜ込んで鰹節を飾りでぱらっと乗せました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供がオクラ大好きで1品で少しでも栄養をと思って☆
レシピID : 1451085 公開日 : 11/05/26 更新日 : 21/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年4月14日

簡単に出来ました(*^^*)ツナマヨは美味しいですよね♪

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2021年10月13日

マヨネーズ無いのでえごま油とレモン汁を使い、黒すりゴマを混ぜて見ました♪サッパリ美味しくできました〜♪

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2021年10月11日

ネバネバ豆腐サラダ♬簡単に一品出来上がり(๑・̑◡・̑๑)🤍美味しく頂きました🤍

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2021年10月3日

あと1品の時のお助けメニューでした!しょうゆとマヨネーズ、かつお節は間違いないですね!

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