簡単にぶりの塩焼きやき
Description
フライパンにキッチンペーパーをひいて焼けば
油もつかわず洗うの楽チンですよー!
油もつかわず洗うの楽チンですよー!
材料
(3人分)
3切れ
塩コショウ
適当
作り方
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1
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ブリに塩をふって
放置!!
水分が出てくるので
キッチンペーパーでふき取ります
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2
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塩コショウを好きなだけふって、
フライパンにキッチンペーパーをのせて、
ブリをのせて中火で焼き焼き~開始!
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3
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2,3分で白くなってくるのでひっくり返して、両面焼き目をつけて
できあがり。
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コツ・ポイント
フライパンにキッチンペーパーひいて焼けば、油もひかないでブリの油が出るので
ヘルシーです!
レシピほどじゃなくてすみません。
ヘルシーです!
レシピほどじゃなくてすみません。
このレシピの生い立ち
ぶりの照り焼きはめんどくさかったので
簡単に塩コショウで!さっぱり~★
簡単に塩コショウで!さっぱり~★
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