おからDEシリアルバー☆

おからDEシリアルバー☆
バーというよりカリカリクッキー☆おいしいです!はまります!

材料 (作りやすい分量)

おから
150グラム
フルーツグラノーラ
50グラム
オールブラン
50グラム
1個
バター(マーガリン)
15グラム
メープルシロップ
20グラム

作り方

1

ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる。

2

好きな形に整えて(厚さは5㎜~8㎜)オーブンにて180度30分~40分焼く。

3

あまりやわらかいようだったら再度時間を調整して焼く。
出来上がり~☆

コツ・ポイント

オールブランなしのフルーツグラノーラ100グラムでもOK!!ドライプルーンなど、ドライフルーツを追加してもOK!!いろいろ試してみてください。私はハマりました(*^_^*)

このレシピの生い立ち

オールブランを買ったのですがいまいちだったので消費するのにおからでバーを作ってみました♪オールブランだけじゃなんなのでフルーツグラノーラも入れて(*^_^*)
レシピID : 1462862 公開日 : 11/06/06 更新日 : 11/06/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

17/02/10

写真

2回目です。美味しすぎ!お菓子好きでダイエット中の 人 オススメ

ウニペキ

わ〜嬉しいです!ありがとうございます!ついつい食べ過ぎ注意!

17/02/03

写真

色々なおからばー作りましたがこちらの作り方が 私は一番好きです

ウニペキ

わ〜嬉しいです!つくれぽありがとうございます!

16/11/18

写真

ざくとろける口どけよい!絶対りぴします!!!

10玲花30

つくれぽありがとうございます!食べ過ぎ注意です!笑

13/03/15

写真

成形難しかったけど頑張った!カリカリ美味しい〜♪リピします*

ゆっきりーなりーな

つくれぽありがとうございます!綺麗に成形されてますね!

oreganoleaves 2013年03月02日 22:17
ちなーこさん、こんにちは。
ヘルシーかつ美味しそうなので作ろうと思うのですが、
材料のおからは生でしょうか?それともドライタイプでしょうか?
是非教えてくださいませ。
Profile ちなーこ 2013年03月02日 22:24
oreganoleavesさん、こんにちはー。
気にとめていただけ、うれしい限りです♪
ご質問の、おからは、生おからです。ぜひ、お試しくださいね!