かさ増し大根おろしでしらす&りんご和え

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Description

大根おろしを焼き麩でかさ増し。
りんごのしゃきしゃきの食感も楽しめます。2013.11.28話題入り♡皆様に感謝♪

材料 (2人分)

3~4㎝程度
適量
1/4個
釜揚げしらす
適量
ぽん酢またはドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    りんごは皮をむき、芯をとり小さめのいちょう切りにして塩水につけた後、水気を拭いておく。

  2. 2

    写真

    大根をおろす。そこに砕いた焼き麩を入れ、混ぜながら汁を吸わせて好みの状態にする。

  3. 3

    りんごと大根おろしを混ぜて器に盛る。

  4. 4

    その上に釜揚げしらすをのせ、ぽん酢または好みのドレッシングをかける。

コツ・ポイント

焼き麩は味がないので大根おろしに混ぜても味は変わりません。麩は高タンパクなので量だけでなく栄養もアップできます。ちりめんじゃこでも。

このレシピの生い立ち

お店で食べた味を自分流にアレンジしました
レシピID : 1462917 公開日 : 11/06/07 更新日 : 13/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

75 (34人)
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happykote
大根おろしにリンゴは初めてでした!お麩は感じず!
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komutatata
リンゴだけだど食べない夫もこれは「美味しい」連呼で完食だよ☆
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komutatata
あっさりさっぱり(〃´∀゚♭)イイッ箸休めにも!