厚揚げ肉巻フライ

厚揚げ肉巻フライ

Description

厚揚げ 愛情と手間暇かければ
豪華な一品に(≡^∇^≡)ニャハハ

材料 (4~5人分)

厚揚げ
1枚
豚バラしゃぶしゃぶ用(薄切り)
150~200g
1個
小麦粉
適宜
適宜
キャノーラ油(揚げ油)
塩・胡椒
千切キャベツ・シルクレタス・フリルレタス

作り方

1

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厚揚げは、熱湯をかけ油抜きをします。
食べやすい大きさに切ります。

2

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厚揚げに肉を丁寧に巻いて、塩胡椒をします。

3

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小麦粉をまぶします

4

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卵・パン粉をつけます。

5

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熱した揚げ油に、パン粉をつけた厚揚げを入れて、色よく揚げます。

6

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お子様・お年寄りには一口で食べれるように、半分に切って食べやすくしました。

7

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生野菜も一緒に食べましょう~♪
(〃^∇^)o彡☆

コツ・ポイント

厚揚げは肉を巻くので、薄く切ったほうが食べやすいです。

このレシピの生い立ち

厚揚げはいつも、煮る・焼くでしたので、フライが好きな家族なので、フライにして見ました。
一口大で食べやすく、思ったより さっぱりの味で家族にも好評でした。
レシピID : 1474070 公開日 : 11/06/18 更新日 : 11/06/18

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写真

子供にも好評でした!厚揚げの新たなレシピ!ヘルシー♡

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作って頂いて7☆⌒(*^▽゜)vありがとうございます(__)