☆カリカリ梅とじゃこのチャーハン☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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フライパンにサラダ油を熱し、
じゃこを炒める♪
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2
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長ねぎ（万能ねぎでも◎）を加えて炒める♪
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3
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フライパンの半分をあけ、溶き卵を加えて半熟状に炒める♪
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4
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ご飯、カリカリ梅を加えて炒める♪
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5
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●の調味料を加えて炒める♪
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6
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出来上がり＊
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7
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コツ・ポイント
サラダ油をごま油に変えても美味しい♪
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単に♪
☆栄養士のれしぴ☆
