夏の鶏胸肉の漬け込みオリーブオイル焼き

夏の鶏胸肉の漬け込みオリーブオイル焼き

Description

パサつきやすい鶏胸肉を驚くほどやわらかく食べちゃうよ!おかずやビールのお供にもどうぞ!簡単おつまみ。レモンであっさりと!

材料 (2)

鶏胸肉
200g
小さじ1、5〜2
ブラックペッパー
強め
大さじ1
大さじ1

作り方

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    今日の主役の鶏胸肉。100gあたり98円。もっと安いお店ありますよね!今日のは200gなので小さめのものです。

  2. 2

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    鳥皮がついてました。一緒に炒めてもいーですが「おーい!とりかわくん!鶏皮で簡単おつまみ」レシピID :1320896

  3. 3

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    注目っっ!!肉の繊維を断つようにそぎ切りにするよ!包丁を斜めにして大きく動かしてね!

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    今日はわかりやすくバットに並べました。こんなことしないで、ビニール袋に入れればいーよ!

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    調味料全部入れます。クレイジーソルトは小さじ1、5で。濃いめが好きな方やおつまみにする方は2入れてもいーかもしれません。

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    両面にまんべんなく味付けてね!ラップをして冷蔵庫へ。一晩寝かせます。ビニール袋の場合は全部入れてもみ込んで冷蔵庫へ。

  7. 7

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    翌日こんなかんじ・・・。

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    フライパンで炒めます!オリーブ油も漬け込んでるから、油はいらないよ!中火強火で!

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    肉の表面が白くなってきたらひっくり返します!

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    見て!この焼き色!

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    肉が厚くなってしまった方は少し長めに焼いてくださいね。お皿に盛ってレモンを添えて出来上がり!!

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    sayogonさんが作ってくださいました!手間もかからないし簡単ですよね!また作ってくださいね!

  13. 13

    sayogonさんがりぴしてくださいました!手違いでコメント出来ませんでした。ごめんなさい。Thanks!

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    H27年1月7日つくれぽ10人達成し、話題入りしちゃいました!作ってくださったみなさまThanks!

コツ・ポイント

お酒のおつまみには、小さじ2でいーかも。

このレシピの生い立ち

安いケド、パサパサしやすい鶏胸肉を美味しく食べられないかなと思って!
レシピID : 1474831 公開日 : 11/06/25 更新日 : 15/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (26人)
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澄麗ママ
味がしっかり染みてて簡単で美味しかったです!節約にもなるしリピ確定!!
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hrib
味が染みてておいしい!♡
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ひなたのねこやなぎ
胸肉がしっとりしておいしかったです♪玉ねぎも一緒に焼きました☆
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ちづちづちーず
少し厚めに切ってメインに。焼く前までを前日にしておけるので楽でした^_^しっとりプリプリ!シンプルな味付けで食べ応えあり!