栄養花まる◎しらすチーズおにぎり
Description
鉄分✿カルシウム✿タンパク質が摂れちゃう栄養花まるおにぎりです♡
H23.11.29❤話題入り❤【30】
H23.11.29❤話題入り❤【30】
いちごぱぴこ
材料
（2コ分）
作り方
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1
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濡らした手にお塩をつけて、★を混ぜたものを握るだけ＾＾
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2
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握らずお茶碗の中で混ぜ混ぜするだけでも♡
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3
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h23.11.29❤話題入り❤皆様に感謝でいっぱいです☆彡
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4
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えまっちままちゃんが黒胡麻プラス✿栄養価up美味しそう！
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5
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まっきー♪37ちゃんが稲荷の中に♡アイデア有難う～♫
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コツ・ポイント
チーズはあるものでOKです。（プロセスチーズ、スライスチーズ何でも）
このレシピの生い立ち
つわりで辛かった時、栄養を取らなくちゃ…とこれを小さく握って冷やして食べてました✿
いちごぱぴこ
