トマトとツナのマヨぽん✿冷製パスタ✿

トマトとツナのマヨぽん✿冷製パスタ✿
スパサラ感覚♪
暑い日のランチにも♪

材料

パスタ(1.6㎜ぐらい)
80g
プチトマト
10~15粒
ツナ
1/2缶
ブロッコリー
1/4房程度
◎マヨネーズ
大さじ1
◎ポン酢
大さじ2
◎塩
少々
◎荒挽きこしょう(黒こしょう)
少々より多めに

1

ブロッコリーはチン又はサッと茹でて細かめに切って冷ましておく。
プチトマトは半分に切っておく。

2

ブロッコリとプチトマトトマトを◎で和え冷蔵庫で冷やしておく。

3

パスタを茹でる。表示より30秒ほど長めに茹で冷水に放ち冷やし引き締める。

4

よく水気を切ったパスタと冷えた具を和え、塩胡椒で味を整えて出来上がり!!

コツ・ポイント

パスタは細めがオススメです。
ちょっと茹で過ぎても冷水で引き締めれば歯ごたえが戻ります。
具はしっかり冷やしましょう。味もなじみます。
ブロッコリーの他にも、アスパラやきゅうりでもOKです。
もちろんプチトマじゃなくてトマトでもOKです♪

このレシピの生い立ち

猛暑を乗り切るための、ひんやり&栄養満点レシピ

「トマトが赤くなると医者が青くなる」
レシピID : 1479062 公開日 : 11/06/24 更新日 : 11/06/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

15/09/24

写真

簡単に作れて美味しかったです。

sy1

つくれぽありがとうござます!

15/06/07

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暑い日にぴったりでおいしかったです!

クックD0NTVG☆

つくれぽありがとうございます。夏は冷製パスタですよね!

14/05/22

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こりゃ今夏ハマりそうブロッコリーなかったのでほうれん草でしました

ちーぽん♪

つくれぽありがとうございます。返信遅くなりました。

12/04/12

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簡単で豪華!にんにく無でシマダヤ流水麺を使いました。おいし~い!

マッハママ

つくれぽありがとうございます♪彩りがキレイ(o´∀`o)