✿じゃことしめじ ヘルシーチャーハン✿

✿じゃことしめじ ヘルシーチャーハン✿

Description

ごはん少なめだけど、しめじたっぷりで
ボリュームのあるチャーハンです☆
シンプルな味付けです❀

材料 (1人分)

ごはん
茶碗 軽く1杯
しめじ
1パック(100g)
ちりめんじゃこ
大さじ3杯
塩こしょう
適量
しょうゆ
大さじ1

作り方

1

しめじの石づき
切って小分けにして油(分量外)を入れたフライパンで炒める

2

しめじに
火が通ったら
ちりめんじゃこを入れ、炒める

3

塩こしょうをかけて
混ぜ、ごはんを入れて炒める

4

最後にしょうゆを
まわし入れて
混ぜたら完成!

5

写真

やまびこしめじを
使いました。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使用する場合や
火加減を調整しながら焼く場合は、油を使わなくても作れます

お好みでにんにくを入れて、もっとおいしく♬

このレシピの生い立ち

あっさり味のチャーハンを作りたくて
レシピID : 1489255 公開日 : 11/07/06 更新日 : 11/07/06

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*KYO*