ヘルシー黒豆チーズクリーム★

栄養満点!高級感のあるクリーム!!程よい甘さがたまりません!!(^3^)~♪

材料

黒豆(市販の煮豆)
50g
60gくらい(裏ごしタイプが便利)
クリームチーズ
50g
黒豆の煮汁
大さじ1(好みで加減してください)

1

カッテージチーズは裏ごししておく。クリームチーズは室温に戻すか、レンジで少々加熱して柔らかくし、クリーム状に練る。

2

黒豆は汁気を軽くきって、フォークで軽くつぶす。(つぶすというよりは、割るという感じ。食感が変わります。)

3

クリームチーズ、カッテージチーズ、煮汁をクリーム状になるまで練り混ぜる。最後に2を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

今川焼にはさんだり、抹茶のロールケーキや、クラッカーやトーストでも★アイデア次第でなんにでも使ってください!

このレシピの生い立ち

レシピID : 14896 公開日 : 01/02/09 更新日 : 01/02/09

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