まろやか黒糖生姜ココア寒天

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生姜もココアも体を温め、黒糖はミネラル豊富でダイエットにもgood!チョコより断然ヘルシー!

材料 (全量で約300kcal)

□ピュアココア
大さじ2
大さじ3(お好みで加減して)
□寒天パウダー
2g〜
大さじ1〜(好みで)
300ml

1

□のココア+黒糖+寒天パウダー+生姜汁に、分量の豆乳のうちの、大さじ2を加えて良く練っておく

2

小鍋で豆乳を温める(沸騰しないように)

3

豆乳に□の材料を加えて、良く混ぜたらタッパに入れて冷やして固めましょう!

4

好みで黒糖やしょうが汁、寒天の量を加減してくださいね。

コツ・ポイント

しっかり甘いレシピです。まずは黒糖の量を加減してください。しょうが汁も大丈夫そうなら、もっと増やしてもいいですし、寒天を増やしたら歯ごたえアップです。豆乳の一部を見ずに変えるとカロリーオフしますが、口当たりは固くなります。

このレシピの生い立ち

しょうがココアも体にいいんですよね〜
寒天を加えて固めて、オヤツにしてみました
レシピID : 1490286 公開日 : 11/07/07 更新日 : 11/07/07

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