離乳食後期☆簡単レンチン茶碗蒸し

離乳食後期☆簡単レンチン茶碗蒸し

Description

鰹だしがなくても簡単に茶碗蒸しができちゃいました。息子もパクパクたべてくれました。

材料

1/2個
かつお節
1~2つまみ
大さじ3位
お好みの具
適量

作り方

  1. 1

    具は茹でたり調理したものを用意します。茹でて冷凍してあるものはそのままでOK。

  2. 2

    耐熱容器に具、かつお節、水、溶き卵を加え混ぜます。ラップをしてレンジへ。

  3. 3

    30秒ずつ位様子を見ながら加熱してください。我が家は500wで30秒×3回、10秒×1~2回でした。

  4. 4

    量や器にもよると思うので確実に火を通してください。

  5. 5

    写真

    2014.10
    離乳食の本に掲載して頂きました!感激です。ありがとうございます☆

コツ・ポイント

器の中で同時にかつおだしをとってしまおうというサボリ技(笑)
レンチンの加熱時間だけ注意してください。

このレシピの生い立ち

鰹出汁がない…ならちょっとさぼって。
レシピID : 1490828 公開日 : 11/07/09 更新日 : 14/10/20

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