★ささみでみぞれ煮★簡単&節約の画像

Description

ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮が簡単に出来ます♩♩

材料 (4人分)

350g
1/4本
適量
麺つゆ
100〜200cc
塩こしょう
適量
適量
サラダ油
適量
大1

作り方

  1. 1

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    ささみは、一口大そぎ切りにする。

  2. 2

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    パットに、切ったささみを入れ、酒と塩こしょうで下味をして、冷蔵庫でなじませる。

  3. 3

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    大根をおろしておく。

  4. 4

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    フライパンに油をひき、片栗粉をまぶしたささみを焼いていく

  5. 5

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    あらかじめ火が通ったら、大根おろしを盛り付け用に少し残し後はフライパンに入れる。麺つゆ(2倍濃縮)も入れ一煮立ち

  6. 6

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    お皿に盛り付け、残して置いた大根おろしとネギを乗せる。

コツ・ポイント

七味唐辛子をお好みでどーぞ!味の濃度は、大根を増やしたり水を少し足したり、麺つゆを足したりしてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮作ったら大好評♩定番メニューです
レシピID : 1491026 公開日 : 11/07/08 更新日 : 18/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゆしかあさん
長ネギ玉ねぎ追加☆4倍濃縮めんつゆ1:水1でちょうど良い濃さ◎ほっこりおいしいです!いろんな野菜追加でリピします♪

嬉しいレポどうもありがとうございます!リピして下さいね(^○^)

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サカサ嫁
ささみ450g程ありましたが全てレシピ通りにしました。簡単にできてご飯がすすみます!リピします ごちそうさまでした

レポありがとうございます♪また作ってくださいね。

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♡はな1204♡
大根が余ってたので!すごく美味しく簡単に大量消費することができました!旦那も絶賛!また作ります!

嬉しいレポ感謝です♪また作ってみてくださいね

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ぐりもち
初めて作ってみましたが、簡単で美味しくヘルシーでした。家族も喜んで食べました。また作りたいレシピです😊ありがとうございました💕

嬉しいレポありがとう!また作ってみてくださいね(^○^)レポ待ってます♪