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★ささみでみぞれ煮★簡単＆節約

★ささみでみぞれ煮★簡単＆節約
ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮が簡単に出来ます♩♩

材料 （4人分）

ささみ
350g
大根
1/4本
ネギ
適量
麺つゆ
100〜200cc
塩こしょう
適量
片栗粉
適量
サラダ油
適量
酒
大1

1

写真

ささみは、一口大のそぎ切りにする。

2

写真

パットに、切ったささみを入れ、酒と塩こしょうで下味をして、冷蔵庫でなじませる。

3

写真

大根をおろしておく。

4

写真

フライパンに油をひき、片栗粉をまぶしたささみを焼いていく

5

写真

あらかじめ火が通ったら、大根おろしを盛り付け用に少し残し後はフライパンに入れる。麺つゆも入れ一煮立ち。

6

写真

お皿に盛り付け、残して置いた大根おろしとネギを乗せる。

コツ・ポイント

七味唐辛子をお好みでどーぞ！

このレシピの生い立ち

ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮作ったら大好評♩定番メニューです
レシピID : 1491026 公開日 : 11/07/08 更新日 : 11/07/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

757件 (707人)

18/07/04

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簡単柔らかでうまうまでしたー(*´꒳`*)定番入りします！

mocomocochan

嬉しい〜♡レポどうもありがとうo(^o^)o

18/07/04

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簡単でヘルシーでとっても美味しかったです！

スヌーピッピ

嬉しいレポどうもありがとう(*^▽^*)

18/06/22

写真

久々に作りました。超簡単！ささみでも柔らか〜！絶対リピします。

a_plus_ki

嬉しいレポありがと(*'▽'*)リピレポも楽しみに待ってます

18/06/15

写真

具材が少なくお手頃で旨し！ありがとう( ´∀`)

ゆう＆ゆき

こちらこそ嬉しいレポありがとう(^○^)

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Ａｒａｓｈｉっく☆ 2017年09月05日 09:12
凄く美味しそうですね！ぜひ作ってみたいです。麺つゆはストレートか濃縮か教えて下さい。
be*be 2017年09月05日 20:18
ありがとうござます。
麺つゆは、濃縮2倍タイプを使いました。ストレートもOKだけど、大根おろしを入れるから…ストレート使う時は最後に少し醤油を入れてみてください ♡レポ楽しみに待ってます(*^◯^*)
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