★ささみでみぞれ煮★簡単&節約

★ささみでみぞれ煮★簡単&節約
ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮が簡単に出来ます♩♩

材料 (4人分)

ささみ
350g
大根
1/4本
ネギ
適量
100〜200cc
塩こしょう
適量
適量
サラダ油
適量
大1

1

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ささみは、一口大そぎ切りにする。

2

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パットに、切ったささみを入れ、酒と塩こしょうで下味をして、冷蔵庫でなじませる。

3

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大根をおろしておく。

4

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フライパンに油をひき、片栗粉をまぶしたささみを焼いていく

5

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あらかじめ火が通ったら、大根おろしを盛り付け用に少し残し後はフライパンに入れる。麺つゆも入れ一煮立ち

6

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お皿に盛り付け、残して置いた大根おろしとネギを乗せる。

コツ・ポイント

七味唐辛子をお好みでどーぞ!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなささみを使って、みぞれ煮作ったら大好評♩定番メニューです
レシピID : 1491026 公開日 : 11/07/08 更新日 : 11/07/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

691 (650人)

17/07/17

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鶏肉がジューシーで食べやすかったです(^^)また作りたいです!

hinnokki

うれしぃo(>◡<)oリピレポも楽しみに待ってます♪

17/07/13

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ささみがパサつかず美味しくできました!素敵なレシピに感謝です♪

ぼんじりーの

嬉しいレポどうもありがとうo(>◡<)o

17/07/05

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さっぱりヘルシーで美味しかったです。

ひらたおとめ

試してくれて嬉しいです♪レポありがとうm(__)m

17/06/22

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美味しい♪大根を消費できて助かります。

haturi

嬉しいコメント感謝♪レポどうもありがとo(>◡<)o

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