おかひじきとじゃこの胡麻和え❀

おかひじきとじゃこの胡麻和え❀

Description

簡単・ヘルシー!!
おかひじきの食感を楽しんご♡

材料 (2人分)

おかひじき
約80g
じゃこ
30g
適量
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

1

沸騰した鍋の中に適量の塩を入れ、おかひじきを茹でる。鮮やかな緑に茹であがったら、ザルにあげ水気をよくきる。

2

Aを全部混ぜ合わせる。

3

ボウルにおかひじき、じゃこ、すりごまを入れさっと混ぜる。

4

③に②を回し入れ、よく混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

残ったおかひじきを使いました。
レシピID : 1493571 公開日 : 11/07/11 更新日 : 11/07/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/09/20

写真

Caたっぷり~!イライラなし☆美味しく栄養豊富♪素敵レシピ♡

スタイリッシュママ

心のこもった素敵なれぽホント感謝です❤また作って下さい♬

15/07/30

First tsukurepo mark
写真

おかひじきってこんなにおいしくなるんですね!身体にも良いし感謝♡

しやわし

美味しそうな素敵れぽΣd(ゝ∀・)ァリガトォ♪是非また❤