夏の焼き野菜のカレー味噌南蛮漬けの画像

Description

焼くことで更に甘みの増す野菜を、夏にピッタリ、スパイシーなカレー風味と八丁味噌味の漬け汁につけ込みました。

材料 (4人分)

300g
150g
赤パプリカ
150g
Olive油
大さじ1
カレー味噌南蛮漬け汁
八丁味噌
45g
30g
はちみつ
大さじ1強約22g
白すりごま
15g
カレー粉
8g
2~3g
黒胡椒
少々
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃは2~3ミリの厚さにスライスし、長ネギは厚めの斜め切り、赤パプリカは太2㎝幅のせん切りにする。

  2. 2

    写真

    漬け汁の材料を鍋に入れ、味噌をしっかり溶き混ぜたら、一煮立ちさせてバットに移しておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、野菜をこんがりと両面焼く。ふたをして蒸し焼きにすると良い。

  4. 4

    写真

    3を熱いうちに、2の漬け汁に浸す。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

焼き上がった野菜、熱いうち、直ぐに漬け汁に浸すことで、しっかり野菜の中まで味がしみ込みますよ。冷蔵庫で冷やすと、より一層味がなじみ、口当たりが良くなります。

このレシピの生い立ち

焼くことで美味しくなる野菜を、スパイシーなカレー風味の漬け汁に浸すことで、食欲増進、夏バテ防止効果抜群の夏メニューレシピが誕生しました!!
レシピID : 1501175 公開日 : 11/07/22 更新日 : 14/08/11

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