しらたきで☆中華風サラダ♪の画像

Description

カロリーを気にせずに たくさん食べれます♪感謝2011/9/28話題入り♥

材料

しらたきor糸こん
1袋
1/2本
1本
○にんにく(すりおろし)
1片
○醤油
大1
○酢
大1
○砂糖
小2
○ごま油
小1
○豆板醤
小1/2
○中華だし
小1/2
適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす。
    その間にしらたきをハサミで適当な大きさに切る。
    ○印をボウルに合わせておく。

  2. 2

    きゅうりと人参はせん切りにして塩をまぶし(分量外)しんなりさせておく。

  3. 3

    お湯が沸騰したらしらたきをを入れさっと湯がきザルに上げ
    水気を切り 合わせた調味料のの中に入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③が冷めたら②を洗い水気を絞り③と混ぜ合わせ 器に盛り付けて出来上がり♪

  5. 5

    写真

    『・KIKISUKE・』さんが記念日用にととっても可愛く盛り付けてくれました♥

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

    写真

    2015/6/3
    2度目の話題入りありがとうございます♪

コツ・ポイント

しらたきは熱い間に調味料と合わせて下さい。
味がしっかり付きます。

このレシピの生い立ち

暑いので食べやすい物をと思いました☆
レシピID : 1503145 公開日 : 11/07/22 更新日 : 16/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まろんかふぇ
しらたきでヘルシーだからたくさん食べても安心♬食物繊維も摂れて美味しく頂きました💛
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かわゆう1211
豆板醤とお酢にニンニク…元気でる〜✨しかも美味しい!!🤍人参→竹輪で♪
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みつ葉♪
春雨とはまたちょっと違った食感で良いですね!ピリ辛タレも美味しかったです♪
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❀akiko❀
しらたきでヘルシーでいいですね😍味付けもめちゃくちゃ美味しかったです🥰ありがとうございます💕