脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ
2012.1.17話題入り!感謝!夜はどんぶり鉢にこれだけ!朝と昼はすきなものたべてよし!夜だけ我慢でもおいしいし満足

材料

キャベツ
1/2個
玉ねぎ
二個
セロリ
一本
ニンジン
一本
ピーマン
二個
トマト缶
一缶
1リットル
ケチャップ
大さじ1
カレールウ
一かけら
黒胡椒
少々

1

野菜は一口大ざく切りにして材料すべてをお鍋にぶっこみ30分煮込む

コツ・ポイント

カレールウ一個だけ足すだけでおいしいダイエットスープ☆1週間で三キロ落ちました(^皿^)二週間で更に一キロやせました。追記201106〜201201の期間月に二週間夜ご飯をこのスープだけにした所、12キロ減です!今はMサイズが少しゆるい!

このレシピの生い立ち

色んなスープがありましたがすぐ飽きてしまったりしてこれならおいしくダイエットできました。どんぶりで250カロリーくらい。おからケーキと組み合わせるとかなりおなかいっぱいに。100レポありがとうございます!
レシピID : 1505764 公開日 : 11/07/25 更新日 : 13/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

240 (215人)

19/03/14

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今日から始めます…φ(。。*)もち麦入れたらスープ吸われてしまた

vanbi

つくレポありがとうございます

19/03/07

写真

美味しい!野菜沢山でスープだけでも満足感があります。がんばる!

お塩と砂糖

つくれぽありがとうございます

19/02/08

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野菜室のお掃除に。ダイエットも頑張ります!

リトルマーリーナ

つくれぽありがとうございます

18/12/06

写真

もち麦を途中から追加したらリゾット風に!めちゃくちゃ美味しい♡

†りんご†

つくれぽありがとう!

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