脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープの画像

Description

2012.1.17話題入り!感謝!夜はどんぶり鉢にこれだけ!朝と昼はすきなものたべてよし!夜だけ我慢でもおいしいし満足

材料

キャベツ
1/2個
玉ねぎ
二個
セロリ
一本
ニンジン
一本
ピーマン
二個
トマト缶
一缶
1リットル
ケチャップ
大さじ1
カレールウ
一かけら
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    野菜は一口大ざく切りにして材料すべてをお鍋にぶっこみ30分煮込む

コツ・ポイント

カレールウ一個だけ足すだけでおいしいダイエットスープ☆1週間で三キロ落ちました(^皿^)二週間で更に一キロやせました。追記201106〜201201の期間月に二週間夜ご飯をこのスープだけにした所、12キロ減です!今はMサイズが少しゆるい!

このレシピの生い立ち

色んなスープがありましたがすぐ飽きてしまったりしてこれならおいしくダイエットできました。どんぶりで250カロリーくらい。おからケーキと組み合わせるとかなりおなかいっぱいに。100レポありがとうございます!
レシピID : 1505764 公開日 : 11/07/25 更新日 : 13/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

247 (221人)
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さっちゃーーーん
★これは飽きずに食べれそうだし、カレーの味がナイス!めっちゃ美味しい♡ダイエットにも良いなんて嬉しい。リピ決定です♡
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考え中name
家族のダイエット用で夕食に。カレールーでコクがありますね
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プーさん★
カレーが入ると飽きずに食べれそうですね。頑張りまーす
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り☆ほ
カレールウのおかげでコクが出て普通のスープとして充分に美味しい!