安い豚こま切れ肉でもやわらか~♪冷しゃぶ

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Description

豚こま切れ肉でも、塩鶏風下ごしらえ(ID:1361151)のように酒・砂糖・塩を揉み込んだら、冷やしてもやわらかでした♡

材料 (4人分)

400g
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1/4
適量
1個
サラダ油
適量
『冷しゃぶのたれ★さっぱりレモンおろし醤油』(ID:1494363)
しょうゆ
大さじ4
みりん
大さじ2と1/2
はちみつ
小さじ4
小さじ2
レモン汁
小さじ4
砂糖
小さじ4
和風だしの素
小さじ1
小さじ4
200g位

作り方

  1. 1

    写真

     [たれ作り]
    ①…大根は皮をむいてすりおろし、ざるにあけてスプーンの背などで押して水分をしっかり絞っておく。

  2. 2

    写真

    ②…耐熱容器に砂糖・和風だしの素・水を入れ、600wの電子レンジで40~50秒加熱する。

  3. 3

    写真

    ③…②に、しょうゆ・みりん・酢・レモン汁・①の大根おろしの水分を絞ったものを入れて混ぜる。

  4. 4

     [野菜の準備]
    なすは縦半分に切ってから薄切りにして、サラダ油を入れたフライパンで両面を焼く。レタスは洗ってちぎる。

  5. 5

    [豚肉の下ごしらえ]豚こま切れ肉を適当な大きさに切り、酒・砂糖・塩を順番に加えて揉み込む。

  6. 6

    写真

    鍋に水を適量入れて火にかけて沸騰したら弱火にし、5の肉を1枚ずつ広げて入れる。

  7. 7

    写真

    混ぜていて肉の色が変わったら、肉を水を入れたボールに取り出し、水を代えて粗熱を取ってざるにあける。

  8. 8

    ※もっと冷やしたい場合は、氷水に入れて冷やしてざるにあける。

  9. 9

    器にレタスとなすを敷き、肉をのせてたれをかける。

  10. 10

    写真

    ◆同じたれを使ったレシピ
    『夏にさっぱり☆鶏むね肉冷しゃぶのたれがけ』
    ID:2307993)

  11. 11

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    『夏にさっぱり☆柔らか!豚肉の冷しゃぶ』
    ID:4553519
    ※豚肉に片栗粉をまぶして茹でています。

  12. 12

    写真

    ◆豚こま切れ肉を使ったレシピ
    『揚げずに簡単&ヘルシー!豚こまの南蛮漬け』
    ID:3870735

  13. 13

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    『豚こまと夏野菜で♪なすとピーマンの鍋しぎ』
    ID:3259002

  14. 14

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    『さっぱりジ
    ジューシー!豚こまのねぎ塩だれ』
    ID:3240131

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  16. 16

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  19. 19

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    『ジューシー豚こま油淋鶏(ユーリンチー)風』
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  20. 20

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    『お弁当用に冷凍保存!豚こま☆とんかつ』
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  21. 21

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    『お弁当用に冷凍保存!豚肉と新玉ねぎの生姜焼き』
    ID:2628839

  22. 22

    ☆2017.09.01
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

野菜は、お好みのものを使って下さい。
豚こま切れ肉を茹でる時は火を弱めたままにして、ぐつぐつと沸騰させないようにしてください。
(ゆっくりしっかり火を通してください。)

このレシピの生い立ち

しゃぶしゃぶの肉を冷やすと硬くなる事があったので、いつも鶏胸肉にしている下ごしらえと同じようにしてみたら、柔らかく出来ました。
レシピID : 1509681 公開日 : 11/08/02 更新日 : 22/07/18

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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パッシーユ
まだまだ暑い日に、さっぱりととてもおいしかったです🎵
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パッシーユ
はちみつは入れませんでしたが、さっぱりととても美味しいタレでした!
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こころ_0722
豚こまでもおいしかったです!