米粉焼きドーナツ《おから&抹茶》の画像

Description

日本人の消化にあった米粉
たんぱく質・食物繊維のおから
大好きな抹茶で
1つ120kcal

材料 (シリコン型6個)

100g
★甜菜糖
大さじ2
★塩
少々
大さじ1
150ml
☆菜種油
大さじ1
100g

作り方

  1. 1

    オーブンを170度に余熱します

  2. 2

    ★をボウルにすべていれ、泡だて器でグルグル

  3. 3

    ☆を別のボウルにいれこっちもグルグル

  4. 4

    ☆を★にいれゴムベラでざくっと混ぜます

  5. 5

    シリコン型は柔らかすぎるので、天板の上で作業します。スプーンで型に入れます。

  6. 6

    オーブンで20分焼きます。冷めてからシリコン型から外します

コツ・ポイント

トッピングはお好みで。チョコなど溶けてしまう物は、5のときにドーナツの材料を敷き詰めてから、合間に入れ、またドーナツ材料をかぶせるといったかたちにすると、扱いやすいです

このレシピの生い立ち

ヘルシーな焼きドーナツを米粉&おからでよりヘルシーに
レシピID : 1510997 公開日 : 11/07/31 更新日 : 11/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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jyan6666
何種類かレシピを試してみましたが 一番美味しかったです☆

そんなうれしい言葉をヾ(≧∇≦)ありがとうございます!

初れぽ
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ユカtoマオマオ
薄力80で。手で形成してぶ格好だけど、モチモチして美味しい!

初レポ嬉しい!ありがとうございます