＊梅干しと枝豆のさっぱり混ぜごはん＊

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   ・梅干しは種を取り細かくたたきます
   ・枝豆はゆでて(または解凍）さやから出しておきます
   

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   ・茗荷は荒みじん切りにします
   ・生姜と大葉は千切りにします
   

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   温かいごはんに 大葉以外の材料を入れて混ぜます
   ☆昆布茶は味をみながら加えて下さいね

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   食べる直前に大葉を混ぜて出来上がり♪

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   2011.12.12
   話題入りさせて頂きました。大感謝♡
   沢山の方に可愛いおにぎりにもして頂き嬉しいです!有難う♬

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   ✿『ローソンセレクトを使った夏のさっぱり♪簡単レシピ』のページに参考レシピとして紹介して頂きました。ありがとうございます

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   ✿専門家厳選レシピ「美容・ダイエット/アンチエイジング」に登録していただきました

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   ✿2012/08/16
   Yahoo!JAPANトップページに掲載して頂きました
   ありがとうございます

9. 9

   

   2013/07/22
   100人の方に作って頂き2度目の話題入り♡素敵なれぽを届けて下さった皆様に心より感謝です✿

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    ✿2014/07/10
    健康レシピ『本日のおすすめレシピ』でトップに掲載して頂きました
    ＊栄養士さんのおすすめコメント→

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    →『夏らしい爽やかな味わいの混ぜご飯。香味野菜がたっぷりで、塩分控えめでも美味しく頂けます。』
    

12. 12

    ✿2015/06/06クックパッドニュース掲載感謝です
    http://cookpad.com/articles/7029

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    ✿『はくばく×おいしい健康』
    雑穀ごはんのレシピリーフレットにして頂きました

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    ✿2015/07
    『クックパッドマガジン　誕生号』に掲載して頂きました　(P67)

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    ✿2016/6/3ニュース掲載http://news.cookpad.com/articles/18672?page=2

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    ✿2017/08/15
    ニュース掲載感謝です☆
    【酸っぱさがイイね】「梅干しの混ぜご飯」なら簡単食欲アップの主食に♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち