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Description

グリーントマトといえば、フライド・グリーントマトが頭に浮かびますが、暑い日で揚げ物を作りたくなくて、考えました。
今回はトマトの皮を剥かずに煮てしまいましたが、皮を剥いて煮た方が口当たりがよくなると思います。

材料 (2人分)

グリーントマト
3~4個
砂糖
大さじ1~2
醤油
適量
出汁の素
適量

作り方

  1. 1

    グリーントマトは小さい場合は4つ切りにする。大きい場合は6~8つに切る。
    薄切りにしない。

  2. 2

    油を鍋に引き、軽くグリーントマトを炒める。

  3. 3

    グリーントマトの表面に油が回ったら、水を入れ、砂糖と和風の出汁の素を入れる。

  4. 4

    5分程度中火で煮、トマトに火が少し通ったら、醤油を入れる。
    ひと煮立ちしたら火を止める。
    グリーントマトは火が通り易いので気をつける。

コツ・ポイント

グリーントマトはジャムにもなる食材です。茄子を煮る時より砂糖は大目でチャレンジします。

このレシピの生い立ち

揚げ物が面倒だったから、煮ました。
レシピID : 151900 公開日 : 04/07/08 更新日 : 04/07/08

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