◇さっぱり!梅とろろ茶漬け

◇さっぱり!梅とろろ茶漬け

Description

梅は疲労回復と塩分補給の効果アリで温かくてもさっぱり召し上がれます♪

材料 (1)

ご飯
一杯
梅干し
1〜2個
とろろ昆布
適量
海苔
適量
鰹節
適量
醤油
大匙2/1位
わさび
チューブ2cm〜
ゴマ
ひとふり
お湯orお茶
ご飯に合った量

作り方

1

大きめのお椀にご飯をよそう。

2

梅干しは刻み、海苔はちぎるか刻み海苔を用意する。

3

あとは全部ご飯に乗せて、お湯orお茶をそそぐだけ!

4

軽くまぜてわさびを溶かして召し上がれ^^

コツ・ポイント

写真のは、しそ梅を使ってしそも入れました。梅干し→鮭フレークでも\(^ー^)/

このレシピの生い立ち

本屋で立ち読みしたお茶漬けのうろ覚えレシピをアレンジしてみました!
レシピID : 1521788 公開日 : 11/08/13 更新日 : 11/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (3人)

15/04/29

写真

山葵がいい仕事してますね♪さらさらといくらでもいけそう!

レポありがとう!いくらでもいっちゃって下さい♪

14/07/12

写真

ヘタレた日にはぴったりです。胃に優しくって美味しい(*^◯^*)

milk*crown

素敵に盛り付けてくれてありがとう(*´ェ`*)

14/07/04

写真

七味も入れました(*^◯^*)ありがとう♬美味しい♬簡単

milk*crown

ナイスアレンジでのレポありがとう☻

14/06/23

写真

美味しい(^∇^)ありがとう胃腸が悪いから(*^◯^*)癒しだわ

milk*crown

どうぞまた癒されてください☀︎お大事に(*^o^*)