❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀

❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀
✿100人&クックパッドニュース掲載感謝✿
ヨーグルト入りのバナナジュース♪ 豆乳で作るので栄養満点♡美容と健康に◎

材料

バナナ
1本
200cc
プレーンヨーグルト
大さじ3
はちみつ(お好みで)
適量(小さじ1~)
きなこ・すりごま(お好みで)
適量
少々

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バナナを小さめにカットする

☆熟したバナナの方が美味しいです

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すべての材料を
ブレンダーやミキサーでなめらかになるまで撹拌して出来上がり♪

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2012/1/8 話題入りさせて頂きました
お試し頂きありがとうございます✿

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✿専門家厳選レシピ「健康」に登録して頂きました
バナナにはポリフェノールが多く豆乳と黄粉のイソフラボンはメラニン生成抑制

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2015/06/28
2度目の話題入りさせて頂きました
沢山の素敵なれぽ
ありがとうございます♡

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✿クックパッドニュースに掲載して頂きました

http://cookpad.com/articles/9207

コツ・ポイント

*時間をおくと変色してきますので作ってすぐに飲んで下さいね
*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪

このレシピの生い立ち

朝食によく飲んでいるドリンクです
豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました
食欲のない時にも栄養が摂れて◎
レシピID : 1525680 公開日 : 11/08/19 更新日 : 15/08/11

このレシピの作者

第3期レシピエール。 からだに優しいごはんを心がけて♪シンプル、ヘルシーで簡単にできるレシピをご紹介していきたいと思っています。 心温まるつくれぽをいつもありがとうございます♡励みになります。 時々レシピの見直しをすることがありますので事前にご確認お願いします。 ベジタブル&フルーツアドバイザー

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

167 (133人)

17/09/06

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子供のお通じに…喜んで飲んでくれるし、とっても効果あります!

あゆむーちょ

わ~♡それはよかったです!感激☆作って下さりありがとう♪

17/02/05

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無調整豆乳を美味しく飲めました栄養満点✩

☆michami☆

掲載遅くなりすみません☆素敵なれぽ&嬉しいお言葉感謝です♡

17/01/17

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実家で冬休み中♪バナナ恋しく笑黒糖を振ってランチに頂きました♪

しじみごはん

ご実家でゆっくりできたかな^^黒糖+素敵☆今年も宜しくね♪

17/01/13

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豆乳+ヨーグルトいいですね!すっきりした味でした♪

✽sayan✽

お試し嬉♡ヨーグルトですっきりしますよね♪素敵なれぽ有難う♡

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