❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀

❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀

Description

✿100人&クックパッドニュース掲載感謝✿
ヨーグルト入りのバナナジュース♪ 豆乳で作るので栄養満点♡美容と健康に◎

材料

バナナ
1本
200cc
プレーンヨーグルト
大さじ3
はちみつ(お好みで)
適量(小さじ1~)
きなこ・すりごま(お好みで)
適量
少々

作り方

1

バナナを小さめにカットする

☆熟したバナナの方が美味しいです

2

すべての材料を
ブレンダーやミキサーでなめらかになるまで撹拌して出来上がり♪

3

写真

2012/1/8 話題入りさせて頂きました
お試し頂きありがとうございます✿

4

✿専門家厳選レシピ「健康」に登録して頂きました
バナナにはポリフェノールが多く豆乳と黄粉のイソフラボンはメラニン生成抑制

5

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2015/06/28
2度目の話題入りさせて頂きました
沢山の素敵なれぽ
ありがとうございます♡

6

✿クックパッドニュースに掲載して頂きました

http://cookpad.com/articles/9207

コツ・ポイント

*時間をおくと変色してきますので作ってすぐに飲んで下さいね
*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪

このレシピの生い立ち

朝食によく飲んでいるドリンクです
豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました
食欲のない時にも栄養が摂れて◎
レシピID : 1525680 公開日 : 11/08/19 更新日 : 15/08/11

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蜂蜜あと入れですが美味しかったです❁ありがとうございます◡̈

☾しこ

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凍らせたバナナを使ってはちみつなしで作りましたがとても美味しかったです⭐︎きな粉も一緒に食べられるのが健康的でいいですね♪

shimarisu☆

2020/06/21

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飲みやすかったです!ありがとうございます♡

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