❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀

❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀
✿100人&クックパッドニュース掲載感謝✿
ヨーグルト入りのバナナジュース♪ 豆乳で作るので栄養満点♡美容と健康に◎

材料

バナナ
1本
200cc
プレーンヨーグルト
大さじ3
はちみつ(お好みで)
適量(小さじ1~)
きなこ・すりごま(お好みで)
適量
少々

作り方

1

バナナを小さめにカットする

☆熟したバナナの方が美味しいです

2

すべての材料を
ブレンダーやミキサーでなめらかになるまで撹拌して出来上がり♪

3

写真

2012/1/8 話題入りさせて頂きました
お試し頂きありがとうございます✿

4

✿専門家厳選レシピ「健康」に登録して頂きました
バナナにはポリフェノールが多く豆乳と黄粉のイソフラボンはメラニン生成抑制

5

写真

2015/06/28
2度目の話題入りさせて頂きました
沢山の素敵なれぽ
ありがとうございます♡

6

✿クックパッドニュースに掲載して頂きました

http://cookpad.com/articles/9207

コツ・ポイント

*時間をおくと変色してきますので作ってすぐに飲んで下さいね
*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪

このレシピの生い立ち

朝食によく飲んでいるドリンクです
豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました
食欲のない時にも栄養が摂れて◎
レシピID : 1525680 公開日 : 11/08/19 更新日 : 15/08/11

このレシピの作者

第3期レシピエール * ベジタブル&フルーツアドバイザー * 夫+わんこ♀の2人と1匹家族。

からだに優しいごはんを心がけて♪シンプル、ヘルシーで簡単なレシピを中心にご紹介しています。

心温まるつくれぽをいつもありがとうございます♡

レシピの見直しや画像の変更をすることがあります、ご了承下さい。

*頂いたつくれぽの掲載が遅れています、申し訳ありません。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

175 (140人)

18/12/06

写真

冷凍庫にバナナが眠ってたので(^^;朝から健康~(*^^*)

mikyuzo

作って頂きとっても嬉しいです^^素敵なれぽありがとう♡

18/11/11

写真

今日は黒ごまも沢山入れました☆子供も一気のみですぐなくなります笑

*ゆかまる*

美味しく作って頂き感謝です♪素敵なれぽ&嬉しいお言葉有難う♡

18/08/14

写真

きなこがなかったので、プロテインで。体調不良でも簡単うまい!

さっちゃん様

初めまして♪プロテイン入り飲みたいです^^素敵なれぽ有難う♡

18/07/26

写真

朝の一杯♪健康で栄養摂取いいですね~お腹満足元気貰います♡有難う

みーき☆23

美味しそう^^いつも嬉れぽ有難う♡毎日暑いですがお元気でね♪

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