❀豆乳バナナヨーグルトジュース❀
＊＊rose＊＊
作り方
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1
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バナナを小さめにカットする
☆熟したバナナの方が美味しいです
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2
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すべての材料を
ブレンダーやミキサーでなめらかになるまで撹拌して出来上がり♪
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3
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2012/1/8 話題入りさせて頂きました
お試し頂きありがとうございます✿
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4
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✿専門家厳選レシピ「健康」に登録して頂きました
バナナにはポリフェノールが多く豆乳と黄粉のイソフラボンはメラニン生成抑制
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5
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2015/06/28
2度目の話題入りさせて頂きました
沢山の素敵なれぽ
ありがとうございます♡
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6
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✿クックパッドニュースに掲載して頂きました
http://cookpad.com/articles/9207
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コツ・ポイント
*時間をおくと変色してきますので作ってすぐに飲んで下さいね
*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪
*きなこやすりごま・蜂蜜はお好みで加えて下さい。蜂蜜無しでバナナの甘味だけでも美味しいです
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOKですが苦手でも飲みやすいと思います♪
このレシピの生い立ち
朝食によく飲んでいるドリンクです
豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました
食欲のない時にも栄養が摂れて◎
豆乳をそのまま飲むのが苦手なので飲みやすいように、そしてお腹の健康に良いものを考えました
食欲のない時にも栄養が摂れて◎
＊＊rose＊＊
