血液サラサラ♡玉ねぎ入り酒かす和えの素

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Description

手軽にできるコクある、滋味深いディップです。納豆に和えても栄養価UP。わさび漬け同様、そのままおつまみにも◎

材料 (使いきり分量)

酒かす
15~20g
小1/4個(60g位)
ポン酢
大さじ1
砂糖(なくても)
ひとつまみ
少々

作り方

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    耐熱容器に、みじん切りにした玉ねぎと、残りの材料を入れて、軽くラップをし、レンジ500Wで30秒加熱する。

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    全ての材料をよく混ぜ合わせれば出来上がり

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    トマトに和えて。美容にも◎

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    納豆に和えて

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    チャッネのように、カレー等の隠し味にも。色々アレンジ下さい。

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    酒かすは発酵食品です。作りたてと、半日でも置いたのでは風味が違ってきます。和えて発酵が進むほど、芳醇な味に。

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    発酵を止めたい時は、レンジで1分~しっかり加熱して下さい。

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    むさしさんが、トマトに和えて下さいました。血液サラサラ効果も更に大ですね♡有難う

コツ・ポイント

玉ねぎと酒かすの酵素が、壊れない程度にレンジで加熱しました。酒かすの癖が気になる時は、粉チーズを少し多めに。アレンジも歓迎です。

このレシピの生い立ち

血液サラサラ効果もある玉ねぎと酒粕を合わせてみました。酒かす好きな方にお勧めです。
レシピID : 1528968 公開日 : 11/08/26 更新日 : 14/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (9人)
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jyonjyon
玉ねぎ小1個、酒粕35g、ポン酢大1チーズ5g砂糖なし。楽しみ

こちらもお試し嬉しい有難うございます(*^▽^*)

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:えり坊
そのままで!チーズめんつゆ酒粕の組合せが絶妙でおいしかったです♡

レシピ発掘&お試し感謝いっぱい♡有難うございます!

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☆Rokko☆
生ゴーヤ和えてみたらしっとりしてあっさり粕汁飲んでるみたい極美味

生ゴーヤ和え美味しそう~私もやってみます。有難う~

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toshiebaba
るるちゃんのルッコラのスパにイン!濃厚になったよ。

凄く美味しそう~私も食べたい!私も今日作ろうかな^^