モロヘイヤと豚肉のロール焼き
Description
豚肉のビタミンパワーと栄養たっぷりのモロヘイヤで元気になろう~♬( ´(00)`)
材料
作り方
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1
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モロヘイヤを洗って水気をとる。
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2
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豚肉を広げて、モロヘイヤを4~5枚のせて巻く。
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3
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フライパンを熱して2を焼く。
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4
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色が変わってきたら●を入れて絡めながら焼く。
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5
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子どもが食べやすいように切りましたが
切らなくてもOK。
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6
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豚バラでオクラを巻いてみました。こちらもおすすめ~♪
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7
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豚バラの場合は、油が出てくるのでペーパーでふきとりながら焼いた方がいいです。
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8
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2012/6/29手順を変更しました。
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9
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にんにくをいれても♪
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10
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ままくまちゃんがチーズinで作ってくれました♬美味しそう❤
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コツ・ポイント
モロヘイヤは生のまま巻いてください。
モロヘイヤの葉っぱがかたまっていても気にせずのせてください。巻ければOKです。
モロヘイヤの葉っぱがかたまっていても気にせずのせてください。巻ければOKです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを沢山もらったので。
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