モロヘイヤと豚肉のロール焼き

モロヘイヤと豚肉のロール焼き

Description

豚肉のビタミンパワーと栄養たっぷりのモロヘイヤで元気になろう~♬( ´(00)`)

材料

豚薄切り
300g
モロヘイヤ
適量
●マヨネーズ
大1
大1
小1/4~

作り方

1

モロヘイヤを洗って水気をとる。

2

写真

豚肉を広げて、モロヘイヤを4~5枚のせて巻く。

3

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フライパンを熱して2を焼く。

4

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色が変わってきたら●を入れて絡めながら焼く。

5

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子どもが食べやすいように切りましたが
切らなくてもOK。

6

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豚バラでオクラを巻いてみました。こちらもおすすめ~♪

7

豚バラの場合は、油が出てくるのでペーパーでふきとりながら焼いた方がいいです。

8

2012/6/29手順を変更しました。

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にんにくをいれても♪

10

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ままくまちゃんがチーズinで作ってくれました♬美味しそう❤

コツ・ポイント

モロヘイヤは生のまま巻いてください。
モロヘイヤの葉っぱがかたまっていても気にせずのせてください。巻ければOKです。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤを沢山もらったので。
レシピID : 1565576 公開日 : 11/09/11 更新日 : 12/09/13

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モロヘイヤを使ってお料理するのは初めてだったのですが、簡単で美味しく出来て嬉しかったです!

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