野菜たっぷり豆腐入りオムレツ風の画像

Description

野菜がどっさり、豆腐でふわふわ感もあり。味もしっかりしているのでパクパク食べれるオムレツです★

材料

4個
100g
160g
1本
4本
砂糖
大さじ2
小さじ1
コンソメ(粒)
大さじ1強
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます。クッキングペーパーに包んでレンジで4分チンでもOK!

  2. 2

    野菜は細かく切り、レンジで3分チンしておく。

  3. 3

    ボウルに①の豆腐を入れ、泡だて器でよーく混ぜる。そこに卵4個を割り入れ更によーく混ぜる。

  4. 4

    ③に②の野菜も入れてよく混ぜ、砂糖・塩・コンソメを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    サラダ油を熱したフライパンに④を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    ひっくり返し、両面こんがり焼ければ完成!

コツ・ポイント

野菜はお好みのものを入れてOKです!
野菜と豆腐の水分で味が薄くなる可能性があるので、味は濃い目の方がいいです。

このレシピの生い立ち

中途半端に余った材料を使って何かできないかと思い作りました。
レシピID : 1566215 公開日 : 11/09/09 更新日 : 11/09/10

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