簡単ウマい☆アボカドとトマトのパスタ☆

簡単ウマい☆アボカドとトマトのパスタ☆
100人つくれぽ有難う☆
トマトソースいらずの塩分控えめな簡単ヘルシーパスタ☆老化防止効果あり☆

材料 (1人分)

パスタ
一人分
アボカド
1/2個
トマト
1〜2個
1かけ
適量
コショウ
適量

1

トマトとアボカドを同じくらいのキューブ状に切る。

2

フライパンにオリーブオイルを入れガーリックを炒める。そして、形が無くなるまでトマトに火を通す。
※中〜強火

3

2に塩、コショウをする。

4

パスタをゆでる。

5

ゆで上がったパスタ&ゆで汁少々を3に入れ、強火で絡める。

6

火を止めてからアボカドを入れてさらに絡めて出来上がり☆

コツ・ポイント

★アボカドのビタミンE,A,CやトマトのビタミンH,P等が一気に美味しく摂取出来る一品。
ベーコン、パンチェッタ等を入れても美味しいです。熟した柔らかいアボカドほどまったり感が出て美味しいです。

このレシピの生い立ち

相性のいいアボカドとフレッシュトマトをパスタに使いました。
レシピID : 1573666 公開日 : 11/09/18 更新日 : 18/06/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

161 (148人)

19/06/18

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久しぶりに食べたくなり作りましたがやはり美味!

zunzunkoro

トマトいっぱい今回も美味しそう❤︎嬉しいつくれぽ有難うです♪

19/06/05

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ベーコン入れました!とっても美味しい!

クックGFPVV1☆

ベーコン入りおいしそう❤︎嬉しいつくれぽ有難うです♪

19/05/30

写真

ツナ追加で☆息子2人もパクパク!久々リピで幸せ〜!

もか75

リピ有難うございます❤︎ツナ入りも美味しそうです♪

19/05/25

写真

ご馳走様でした!

miitty☺︎

アボカドゴロゴロ美味しそう❤︎嬉しいつくれぽ有難うです♪

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