簡単☆ヘルシー♪豆腐そぼろ丼
たっつん
作り方
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1
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豆腐はざるにのせ、水気をきる。(1時間ぐらい）
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2
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ツナ缶は汁気をきる。
卵は溶いておく。
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5
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水気がとんだら○印の調味料を加え、溶き卵を全体に回し入れ、混ぜながらさっと煮る。しっとりしているうちに火からおろす。
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6
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ごはんにのせ、きざみのりと紅しょうがをのせ，ごまをかけてできあがり！！！
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7
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アピタ・ユニーとクックパッドのコラボレーション｢大絶賛レシピ｣2007年1月に掲載されました(#^.^#)
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コツ・ポイント
刻んで湯がいた人参を最後に入れてもおいしいです。 うちの子供も大好きなレシピです(o^.^o) 少し，調味料の分量などかえてます(o・。・o)
このレシピの生い立ち
料理の本に載っていましたが、自分好みの味にアレンジしました(^-^;
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