お腹きれい♡お米の乳酸菌♡

お腹きれい♡お米の乳酸菌♡

Description

お肌の綺麗なお友達から教えていただきました♡お米のとぎ汁で簡単に作れる乳酸菌。

材料

お米のとぎ汁
1700cc
てんさい糖(黒糖)
大さじ2
お塩
小さじ1
●乳酸菌ドリンクレシピ

作り方

1

写真

まず2リットルペットボトルを用意します。

2

ペットボトルへお米のとぎ汁。お砂糖。お塩をいれます。
常温でこれから1週間。

3

1日1回。ペットボトルを振ってください。発酵し、ペットボトルが膨れてきますので、ふたはしめずに、かるく置いておきます。

4

写真

1週間で、できあがりです♡フルーツや、野菜ジュースに混ぜて飲んでいます。

5

出来上がった乳酸菌に、お米のとぎ汁、お砂糖、お塩を入れ、今度は、2~3日でできあがります♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お米のとぎ汁とお砂糖お塩だけの簡単レシピ♡
レシピID : 1585728 公開日 : 11/10/01 更新日 : 11/10/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/08/04

写真

メープルシロップで…♪白米のとぎ汁☆できるのが楽しみです^ ^♡

きみみ✧˖

きぃさん♡メープルシロップでやさしい乳酸菌となりそうですね♡

13/01/29

First tsukurepo mark
写真

もう少し黄色?臭いは乳酸菌です♫美肌目指します(^ ^)

ラスクチャッピ

ラスクチャッピさん♡ますますお肌が綺麗になっちゃいますね♡