飽きずにスープ生活② トマトスープ
Description
これ1杯でお腹満足♬野菜だけでも十分美味しい♡ダイエット中でも安心です
材料
(たっぷり2~3人分)
2~3枚
1/4本
小1個
小1本
1個
1袋
固形コンソメ
2個
350~400cc
塩こしょう
少々
パセリ
お好みで
作り方
コツ・ポイント
パスタを入れても美味しいし、ご飯にかけてスープごはんもおすすめです
野菜は何を入れてもOKです
ダイエット目的の方は、炭水化物のイモ類、蓮根などは避けた方がいいと思います
更に代謝UPで鷹の爪をプラスしてもいいかも…
野菜は何を入れてもOKです
ダイエット目的の方は、炭水化物のイモ類、蓮根などは避けた方がいいと思います
更に代謝UPで鷹の爪をプラスしてもいいかも…
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい
出来る限り肉無し、油無しにしたいけど
同じスープばかりじゃ飽きちゃうので、楽しめるよう1週間分考えました
出来る限り肉無し、油無しにしたいけど
同じスープばかりじゃ飽きちゃうので、楽しめるよう1週間分考えました