材料2つ☆レンジでお好み焼き風キャベツ☆

材料2つ☆レンジでお好み焼き風キャベツ☆

Description

☆祝話題入り☆
とにかく簡単!
キャベツの消費に!
ヘルシーなのでダイエットに!
軽めの一人ランチに!
レンジで簡単☆

材料 (1人分)

キャベツ
好きなだけ
1個
マヨネーズ・お好みソース・かつお節
適量

作り方

1

写真

キャベツを千切りします(太くてもオッケー)レンジでチンすると量が減るので食べたいだけ切ってください☆

2

写真

キャベツをシリコンスチーマーに入れてフタをし、1分半チン!
上から卵を割り入れてよく混ぜます。

3

写真

フタをしてまた1分半チン!
卵が固まればオッケー!(卵は半熟でもおいしいですが、お好みの固さになるまで追加してね)

4

よく混ぜて、マヨネーズ・お好みソース・かつお節をかけてできあがり☆
食べる時はよく混ぜて召し上がれ♪

5

写真

2012.2.5
☆話題入り☆
作ってくださった方々に感謝です♪

6

ちょっと豪華に肉や納豆やチーズを入れてもおいしいですよ☆

コツ・ポイント

2012.1.28 キャベツの量が多いと卵を入れた時混ぜにくいので、一度チンしてから卵を入れるように変更しました。
チンする時間はキャベツの量にもよるので、お好みのキャベツのしんなり感と卵の固さになるまで調節してください☆

このレシピの生い立ち

キャベツがたくさんあったので☆
レシピID : 1597594 公開日 : 11/10/13 更新日 : 12/03/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

95 (83人)

20/05/29

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ひとりご飯としていただきました。簡単で美味しかったです★彡

えびえり

19/05/26

写真

遅い時間の晩ご飯に。1品で栄養満点、簡単で美味しかったです!

かなりんココりん

遅い時間にはヘルシーでボリュームもあるのでいいですね♪感謝!

19/05/11

写真

簡単美味しい素敵レシピありがとう(*^_^*)

スタイリッシュママ

こちらこそ作っていただきありがとうございます(*^^*)

19/01/11

写真

卵の代わりにチーズで!ヘルシーじゃないかもだけど美味だよねー!

kiki529

卵なしでも作れるのですね!!新たな発見ありがとうございます♪

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春小町 2011年11月02日 22:55
★kirakira★さん

(*´∇`)ノ こんばんは
初めまして春小町です
日記書いていらっしゃらないのでこちらにコメントさせていただきます♡

水菜のサラダに素敵なれぽ届けてくださって
有難うございました
・:*:・✿ฺ ・:*:・・:*:・✿ฺ ・:*:・・:*:・✿ฺ
気に入っていただけて嬉しかったです

キャベツのお好み焼風
いいですね〰
ツボです!
ダイエットもしたいし♪
お持ち帰りさせてね

大したレシピはありませんが
キッチン覗きにいらしてくださると嬉しいです
これからもどうぞよろしくね✿(◡‿◡*)
★kirakira★ 2011年11月04日 17:44
>春小町さん
コメントわざわざありがとうございます☆
またつくれぽさせていただきます♪♪
えみんちゅ* 2012年01月29日 22:54
★kirakira★さん

初めましてこんばんわヾ(*'◡'*)〃

「蓮根味噌バター」作って頂き有難うございました
お口に合ったでしょうか
お試しとっても嬉しいです(o´◡`o)

日記を書かれてなかったのでこちらにお邪魔しました♪
ゆるゆると活動してますが良かったらこれからも宜しくお願いしますヾ(●'∀'●)♪
naonaos 2012年04月16日 09:38
★kirakira★さん♬

はじめまして♬

昨日は「残りカレーの焼きうどん~とろとろ卵和え」に
れぽを届けてくださり、ありがとうございました❤(o´∀`o)
うま~いと言ってもらえて嬉しいです~❤
美味しそうなうどんで作っていただき大感謝♬

こちらに御礼コメントを書かせていただきますね♬

「お好み焼き風キャベツ」めちゃ美味しそうですね~❤
私は関西人なのでお好み焼きも大好き♬(*≧∀≦*)
レンジ調理で作れちゃうなんて素晴らしいですね♡

ではまた、これからもどうぞよろしくお願いいたします♬
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね❤(*´v`*)

えみんちゅ* 2012年08月02日 13:48
★kirakira★さん

(*´∀`*)ノ゛こんにちわ~

「釜玉明太」にれぽ届いてました♥
大葉も美味しそうですね
わたしも今度大葉で作ってみます(^m^*)
簡単すぎレシピですが作っていただけて感激です
有難うございました^^

暑い日が続きますね;
わたしが住む地域では今日の最高気温は35度(^−^;
この気温の数字もいまや日常になりつつあるのが怖い(笑

熱中症に用心しながら過ごしてくださいね❀
3姉妹ちゃんママ 2013年05月08日 20:36
kirakiraさん♥

 先日は圧力鍋で御飯の炊き方にレポ有難うございます(´∀`)♪

お役にたててとっても嬉しいです♥

 今年のパスコのシリコンスチーマーシール頑張って集めてやっとゲットしたのでまた☝のレシピお世話にならせてくださいね♥

 シリコンスチーマーのレシピあまりないのでめちゃ嬉しいです♪

 よかったらこれを機に仲良くして頂けたらとっても嬉しいです(●´ω`●)