冷凍豆腐で♬肉巻き豆腐ステーキ♥の画像

Description

冷凍豆腐は扱いやすい!味が染みやすい!ヘルシー!食べ応え抜群♥しょうが焼き味で家族も大喜び♪ボリューム満点おかずです★

材料 (4人分)

1/2個
1/2パック(50g程度)
8枚
●酒
大さじ2
●しょうゆ
大さじ2
●みりん
大さじ2
●砂糖
大さじ1
●おろしショウガ
小さじ1/2
●おろしニンニク
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍豆腐を自然解凍しておく。解凍したら、一口大に切り(16等分くらい)、キッチンペーパーで水気をよく切っておく。

  2. 2

    写真

    玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを落とす。●の調味料は合わせておく。

  3. 3

    写真

    大葉は半分に、豚バラも長ければ半分に切る。豚バラの上に大葉と豆腐を乗せ、巻いていく。巻き終わったら片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    写真

    フライパンに少量の油をひき(分量外)、玉ねぎとしめじを炒める。しんなりしてきたら一度取り出す。

  5. 5

    写真

    そのままのフライパンで、3を巻き終わりの面から弱火中火で焼いていく。豚肉に火が通ったら、4をフライパンに戻す。

  6. 6

    写真

    弱火にし●を回し入れ、フライパンを揺すり、肉は転がしながら、少し煮詰めるような感じで♪とろみがつき全体が絡まったら完成♥

コツ・ポイント

豆腐を冷凍する時は、買ってきたパックのまま冷凍してOKですが、膨張し破れる可能性があるので、念のためビニール袋に入れておくことをオススメします♪解凍は、自然解凍が理想ですが、レンジで解凍する場合は、大きめの耐熱皿に入れ500Wで6分位です。

このレシピの生い立ち

冷凍豆腐はイイとこいっぱい♥お肉代わりにもなるので、我が家ではよく利用します。
お肉の量を減らしてもボリュームいっぱい!お野菜もいっぱい!大満足のおかずを作りたくて考えました。味付けはパパ好みの生姜焼き味で~♥
レシピID : 1598219 公開日 : 11/10/16 更新日 : 12/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

113 (110人)
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tekkokko☆
美味しくできました
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めがねロック
分かりづらいですが豆腐巻きました。食べごたえあるのに罪悪感が減って(笑)良かったです。
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きょうりこ
好みの味付けで美味しかった♪