簡単!レンジで温野菜★コンソメバター味★

簡単!レンジで温野菜★コンソメバター味★
全部で10分位でできちゃいます。簡単に美味しく野菜も沢山食べられてからだにもやさしい★

材料 (約2人分)

にんじん
1本
じゃがいも
1個
ブロッコリー
半房
ウインナー
3本
バター(マーガリン)
約10グラム
約4.5グラム

1

野菜とウインナーを切る。(熱がとおりにくいにんじんとじゃがいもは小さめにすると良いです)

2

1をスチームケース(又は耐熱皿)に入れて上からコンソメをふりかけバターを乗せる。

3

蓋又はラップをしてレンジで6分位チンしたらできあがり!!(時間はご家庭のレンジや野菜の種類に合わせて調整してください)

4

ソースは下にたまるので軽く混ぜてください。ホクホクの野菜がとっても美味しいので是非出来たてを食べてくださいね。

5

2018/9 宝島社「クックパッド 夫婦でちょうどいい シニアごはん」に掲載いただきました!

コツ・ポイント

うちはイオンで買ったスチームケースを使っています。
コンソメはトップバリューの顆粒のコンソメを使いました。
固形の物は砕くか溶かすかして使ってください。
他の野菜でもOKなのでご家庭にある物で作ってみてください。

このレシピの生い立ち

スチームケースを買ったので作ってみました。
耐熱皿でもできるので是非作ってみてください。
レシピID : 1598910 公開日 : 11/10/15 更新日 : 18/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

77 (69人)

18/09/10

写真

簡単で 美味しく野菜が沢山食べられて 良いですね。

テト♪

ありがとうございます☺︎野菜沢山とれて良いですよね!おいしそ

18/08/07

写真

あっさりしていて美味しかったです!ごちそうさまでした(^^)

✩hiro1103✩

ありがとうございます☺︎私も久しぶりに食べたくなりました!

17/09/02

写真

簡単で美味しかったです♪また作ります!

mami99

ステキなレポ ありがとうございます☺︎美味しそう♪

17/03/30

写真

リピ♪じゃがいもウィンナー冷凍ブロッコリー冷凍人参でウマウマ☆

おちゃむ夫人

リピありがとうございます(^^)冷凍食材だともっと簡単ですね

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矢切のねぎちゃん 2011年12月16日 06:50
ケクケクちゃん♬
(^お^)☆(^は^)☆(^ろ^)☆(^ー^)ねぎです☄

人参のマリネに♪
大根きゅうり入り"(*'v')♡
とっても美味しそうなれぽを届けてくれて有難う♬
ケクケクちゃんに美味しく作ってもらえて嬉しいな^^
素敵なれぽ✧
いつも本当にありがとう✿

こちらのレシピもとっても美味しそう♬
温野菜の嬉しい季節だね♡

寒くなってきて風邪ひきさんも多いので気をつけて✿
温かくして過ごしてね(。→‿◕。)✿♦♫

今日もケクケクちゃんにとって♬
素敵な日になります様にヽ(´∀`)メ(´∀`)メ(´∀`)ノ
いつもありがとう♪

  (✿╹◡╹)ノ*:・・:*デハデハ!!マタネ~*:・・:*♡
Profile ケクケク 2011年12月16日 08:56
矢切のねぎちゃんへ☆
ご丁寧にありがとうございます^^
マリネとっても美味しかったのでまた作りますね!
日持ちするから多めに作って毎日食べるのもイイネ(*´ω`)ゝ

他にもレシピ沢山作ってるみたいだから
またゆっくり拝見させてもらいます~♪
えみんちゅ* 2011年12月18日 00:07
♪ケクケクさん

こんばんわ(*╹◡╹*)

「プチトマトとキャベツのトースト」またお世話に^^

美味しくいただきました♥
ご馳走さまです(*'ー'*)

なんだかいっきに寒くなりましたね
風邪など引いてないかな
どうぞ暖かくして過ごしてくださいね(*´ェ`*)
ではではまた~
Profile ケクケク 2011年12月20日 22:27
えみ3015さんへ☆

いつも作っていただきありがとうございます。

ほんと寒くなったのであたたかい料理が食べたくなりますね。

えみ3015さんの料理もまた拝見させていただきます。

ではまた( ´∀`)
pitachan1 2012年08月28日 13:17
ケクケクさん♪
先程はブルドッグのソースかつパンにれぽ下さって
ありがとうございます。
26日の話題入りを見て作ってくださったんでしょうか。
とっても嬉しいです。
生地分割や成形に手間のかかるレシピのチャレンジありがとう。
とっても可愛らしいですよ。
まゆげがりりしい、でも愛らしい顔ですね(^^)
楽しんでいただけたでしょうか?

今日私もパンを焼いたんです。
で、お昼ご飯にパンにあうおかずを探していたらケクケクさんの
レシピでこちらを発見。
早速試してみました。
すっごく美味しかったですよ。コンソメバター最高!
ウインナーの塩味だけで十分でした。
家にあるもので作ったので材料がちょっと違いますが
この後れぽさせてもらいますね。
これを機に仲良くして下さい。では♪
Profile ケクケク 2012年08月29日 09:23
pitachan1 さんへ☆
わざわざお礼のレポとコメントありがとうございます。
そうです!話題入りの写真を見て一目ぼれして
作りました^^
眉毛は細くするのが難しくてしかも粉が多すぎたのか
くっつきにくくて苦戦しました(笑)
でもなんとか形になって良かったです!

温野菜へのレポありがとうございます。
色がきれいでとても美味しそうです^^
後ろに写っているパンもとてもかわいくて気になります。
他のレシピのパンもとてもかわいいので
また拝見させてもらいますね!
ではでは^^/