お弁当に♬ほうれん草コーンバター炒め

お弁当に♬ほうれん草コーンバター炒め

Description

忙しい朝でもササッと出来ます♬
コーンの甘さとバターの塩気が最高!
冷凍しておけばお弁当に便利ですよ(^^♪

材料

ほうれん草
2分の1袋
コーン(缶詰)
半分
玉葱
半分
人参
5cm
バターorマーガリン
大1
▼醤油
少々
▼塩胡椒
少々

作り方

1

フライパンに水をはり、沸騰したらほうれん草と人参をを2分茹でます。

※ほうれん草は、まだ切らないで!

2

1をザルにあげてほうれん草を軽く絞って切ります。

3

フライパンにバターと玉葱を入れて中火で炒めます。

4

玉葱が透き通ってきたら、ほうれん草とコーンと人参を入れて軽く炒めます。

5

▼を入れて水分を飛ばしたら出来上がり♬

6

お好みできのこやウインナーなどを入れても美味しいですよ♬
具材は∞です(笑)

コツ・ポイント

1で茹でることにより、あく抜きできます^^
フライパン1つで出来て楽チン♬
玉葱が焦げないように注意です!

このレシピの生い立ち

お弁当に緑をプラス&隙間に便利♬
簡単で美味しい野菜炒めです♡
レシピID : 1603287 公開日 : 11/10/19 更新日 : 11/10/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (30人)

16/04/24

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レシピありがとうございます。

マドモアゼル向井

こちらこそつくれぽありがとうございます♡♡

15/05/28

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玉ねぎがなかったので玉ねぎ抜きで>_<美味しいと言って貰えました

朱音U・ω・U

美味しそうなつくれぽ感謝です(^^♪

15/05/13

写真

玉ねぎ抜きですが。美味しくいただきました。

もち姉

美味しそうなつくれぽ感謝です(^^♪

14/11/05

写真

もらったほうれん草と余った食材を有効利用!ありがとうございます。

rohitaka

美味しそうなつくれぽ感謝です(^^♪

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