体すっきり朝ごはん①すいか&苺スムージー
作り方
コツ・ポイント
*アレンジ無限ですが私の基本ルールは甘〜いフルーツ+酸味のあるフルーツ。
*水分の多いフルーツ+とろみの出るフルーツ(分離防止)
*ブレンダーが回りやすいように水分の多いフルーツを一番下に入れる。
*うまく回らなければコンテナをシェイク。
*水分の多いフルーツ+とろみの出るフルーツ(分離防止)
*ブレンダーが回りやすいように水分の多いフルーツを一番下に入れる。
*うまく回らなければコンテナをシェイク。
このレシピの生い立ち
毎朝のスムージー。おいしくできた日のブレンドをシリーズで紹介。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)