簡単離乳食~野菜スープリゾット~

簡単離乳食~野菜スープリゾット~

Description

レンジで作るおかゆのアレンジ

材料 (7か月位~一食分)

ご飯(温かいもの)
小匙2~食べる量に合わせて
野菜スープ(BF可)
小匙4~(ご飯量の2倍)
ブロッコリー
一房

作り方

1

ご飯を器に入れ、軽くつぶす。

2

野菜スープを入れ蓋をして、レンジで600W1分位加熱。

3

ブロッコリーは茹でて、穂先を細かく刻む。

4

茶碗にごはんを盛り、ブロッコリーを散らす。

5

☆さらに茹でてほぐした白身魚(冷凍ストックが便利)加えると、一杯でたんぱく質まで取れます。

コツ・ポイント

家ではおかゆを作る器を使ってますが、なくても出来るみたいです。
その場合の加熱時間は、調べ中です。
野菜は好きなもので。

このレシピの生い立ち

レンジでおかゆを作る器でアレンジしてみました。
レシピID : 1608623 公開日 : 11/10/25 更新日 : 11/10/25

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